80 % des personnes souffrent d'ostéochondrose à des degrés divers de manifestation. Elle touche non seulement les adultes et les personnes âgées, mais aussi les jeunes. Compte tenu de la prévalence de la maladie, chaque personne devrait connaître les méthodes de traitement et de prévention.
Quelle est cette maladie?
L'ostéochondrose est une dégénérescence des disques intervertébraux, des processus dégénératifs des articulations, des ligaments et des muscles qui les entourent. Les disques agissent comme des amortisseurs dans la colonne vertébrale entre les vertèbres individuelles (il y en a 32 à 34). Ils sont également responsables de leur mobilité.
Les facteurs négatifs, dont nous parlerons ci-dessous, conduisent à la fissuration et à la destruction des disques intervertébraux. Ils perdent de leur élasticité et la colonne vertébrale perd en souplesse. Les disques sont entourés de tissus contenant des fibres nerveuses, de sorte que les processus dystrophiques et dégénératifs s'accompagnent de douleur.
Causes de l'ostéochondrose
Spasmes musculaires et dystrophie
Les disques sont entourés de muscles responsables de la stabilité de la colonne vertébrale. Au fil du temps, certains spasmes dus à une tension constante, d'autres s'atrophient par manque de stress.
Cela se produit parce qu'une personne, jour après jour :
- fait des mouvements monotones;
- effectue un travail physiquement difficile;
- passe beaucoup de temps immobile.
En conséquence, les muscles spasmés compriment le disque intervertébral et les muscles atrophiés cessent de le soutenir.
Problèmes d'approvisionnement en sang
La nutrition des disques dépend aussi du travail des muscles entourant la colonne vertébrale. Avec un tonus musculaire normal, le volume requis de liquide synovial nutritif pénètre dans l'articulation intervertébrale.
Manque de liquide dans le corps
L'état du tissu cartilagineux est affecté par la quantité de liquide qu'une personne absorbe chaque jour. Avec sa carence, le cartilage se dessèche rapidement et, idéalement, il devrait être composé à 80 % d'eau.
Maladie métabolique
Les problèmes du système endocrinien affectent l'état du tissu cartilagineux. L'ostéochondrose est souvent causée par une carence ou un excès de vitamines et de calcium.
Conditions stressantes
La tension nerveuse provoque des spasmes musculaires, notamment ceux soutenant les disques intervertébraux. Normalement, après une tension, les muscles se détendent. Si le stress hante constamment une personne, cela n'arrive pas. Le tissu musculaire comprime étroitement le cartilage entre les vertèbres, les détruisant progressivement.
Facteurs de risque
- Contexte génétique.
- Tension nerveuse.
- Activité physique constante.
- Travail sédentaire, mode de vie sédentaire.
- Passion pour la malbouffe, l'excès de poids.
- Mauvaises habitudes qui entraînent des troubles métaboliques dans les tissus cartilagineux.
- Maladies du système musculo-squelettique.
Stades de développement
Étape I
Le noyau du disque intervertébral se déshydrate. Il s'abaisse et son tissu se fissure. Les sensations douloureuses sont presque imperceptibles. Une gêne peut survenir si le patient adopte une position ou fait des exercices inhabituels.
Étape II
Les tissus discaux s'aplatissent et se gonflent. De ce fait, la distance entre les vertèbres diminue et les racines des nerfs spinaux sont pincées. La membrane fibreuse est détruite, le liquide est donc mal retenu au cœur du disque. Lors du déplacement, des clics caractéristiques et des bruits de craquement apparaissent dans la colonne vertébrale. En raison du pincement des nerfs, une douleur ponctuelle apparaît, qui augmente avec les mouvements actifs.
Stade III
La muqueuse cartilagineuse située entre les disques s’use progressivement et s’amincit. À ce stade, les symptômes se manifestent intensément, sous forme de douleur aiguë. Seuls les analgésiques contre les névralgies peuvent les arrêter rapidement.
Stade IV
Les dégâts sont si graves que les articulations deviennent immobiles. Une perte totale de mobilité des articulations vertébrales est possible. En raison de processus dégénératifs prononcés, l'espace entre les vertèbres est envahi par le tissu osseux. Ces excroissances blessent les tissus voisins et compriment les nerfs, ce qui provoque une douleur aiguë.
Classification et symptômes
Cervical
Il y a 7 vertèbres dans cette section, elles sont proches les unes des autres et les muscles du cou sont relativement faibles. L'ostéochondrose de la colonne cervicale est une maladie assez courante. Lorsque cette section est touchée, le patient ressent des douleurs à la fois dans tout le cou et dans certaines parties de celui-ci, par exemple au niveau de la clavicule ou derrière les oreilles.
Les symptômes les plus caractéristiques :
- maux de tête, lourdeur à l'arrière de la tête, vertiges ;
- des picotements dans les mains ;
- le cou est le plus souvent tendu ;
- lorsque vous tournez la tête, les vertèbres claquent et craquent ;
- périodiquement, il y a un mal de gorge, une sensation de boule dans la gorge;
- en raison de la tension musculaire dans la région cervicale, il est difficile de déplacer le bras sur le côté ou de le relever.
Les manifestations d'une maladie insidieuse ne correspondent pas toujours à sa localisation. Le problème peut résider au niveau des vertèbres cervicales et des douleurs peuvent survenir au niveau de la poitrine ou de l'épaule. Certains patients se plaignent d'inconfort au niveau du cœur.
Lombaire
Dans la région lombaire se trouvent les vertèbres lombaire, sacrée et coccygienne. Cette section est la plus sensible à l'absorption des chocs et aux charges motrices, c'est pourquoi l'ostéochondrose lombaire est si courante. Des sensations douloureuses surviennent dans la région lombaire. Il s’agit le plus souvent de douleurs douloureuses qui s’intensifient lors de virages actifs, d’exercices ou de longues périodes de position assise.
Panneaux:
- la colonne vertébrale est limitée dans ses mouvements ;
- le patient peut ressentir une gêne au niveau de la hanche accompagnée de spasmes ;
- on note une sécheresse, une desquamation de la peau des jambes et la chair de poule ;
- des douleurs lancinantes aiguës périodiques peuvent survenir ;
- Pendant le sommeil, une personne ne peut pas prendre une position confortable, car elle n'est pas à l'aise dans aucune d'entre elles.
Symptômes supplémentaires : fatigue, fatigue constante, mal-être. Certains patients signalent des problèmes de miction et une gêne au niveau des reins. Chez les hommes, la puissance peut en souffrir ; chez les femmes, l'utérus et les ovaires peuvent en souffrir.
Poitrine
Elle touche 12 vertèbres situées dans la région thoracique. Il s'agit le plus souvent d'une complication de la scoliose.
Principaux symptômes :
- douleur ceinturante qui devient plus forte si vous bougez activement ;
- sensation de picotement dans la région du cœur ;
- sensation de plénitude au niveau des aisselles ;
- restriction des mouvements des épaules;
- essoufflement, difficulté à respirer.
Une douleur aiguë apparaît entre les côtes, au niveau du sternum, au niveau de l'une des omoplates. Il peut y avoir un engourdissement des doigts, de la main et de l’avant-bras.
Diagnostique
À la maison, il est presque impossible de déterminer l’emplacement du problème. Un équipement médical spécial vous aidera à recueillir correctement l'anamnèse, et seul un médecin pourra déterminer les symptômes et le traitement.
Pour le diagnostic, utiliser :
- L'imagerie par résonance magnétique est la méthode la plus précise pour obtenir des informations objectives sur l'état des tissus.
- Radiographie de la colonne vertébrale.
- Tomodensitométrie.
Comment traiter la maladie?
Malheureusement, il est impossible de se débarrasser rapidement des symptômes à la maison. Le traitement implique une approche intégrée.
Recommandations générales :
- observer le repos au lit pendant l'exacerbation de la douleur ;
- éviter l'activité physique;
- porter un corset de soutien, un bandage, une ceinture.
Médicaments
Pendant les périodes d'exacerbation, les éléments suivants sont prescrits :
- médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ;
- chondroprotecteurs;
- relaxants musculaires;
- Vitamines B.
Les applications utilisant des pommades anti-inflammatoires aident également à soulager le processus inflammatoire. Ils ont un effet anesthésique local.
La prescription des médicaments doit être effectuée exclusivement par un médecin. Il est strictement interdit de le faire vous-même.
Physiothérapie
Pour renforcer le corset musculaire, le médecin prescrit des exercices qui doivent être effectués quotidiennement à la maison. Ils dépendent de la partie de la colonne vertébrale touchée. L’activité physique améliore la circulation sanguine et permet aux muscles de bien soutenir la colonne vertébrale.
Massothérapie
L'une des méthodes les plus efficaces dans le traitement de cette maladie. Rapidement, en 7 à 10 séances, vous pourrez redonner du tonus aux muscles qui ont commencé à s'atrophier, ainsi que détendre les muscles tendus.
La prévention
Le traitement de l'ostéochondrose est difficile et prend beaucoup de temps. Il est plus facile de surveiller l'état de la colonne vertébrale et de ne pas entraîner de dommages graves. Pour ce faire, vous devez mener une vie saine et active et solliciter modérément la colonne vertébrale.
Autres mesures préventives :
- Surveillez votre posture, ne vous affalez pas.
- Faites des exercices à la maison pour garder tous les groupes musculaires toniques.
- Effectuez des exercices pour détendre les muscles du dos, des épaules et du cou.
- Assistez à des cours de yoga et à des séances de massage thérapeutique.
- Ne soulevez pas d'objets lourds, répartissez la charge uniformément sur vos bras.
Nous vous souhaitons de vous débarrasser définitivement de l'ostéochondrose et de garder votre dos et votre cou en bonne santé.